【業務スーパー】週末ランチがラクになる！リピートしている時短食材3選｜外食を減らして節約にも
# 【業務スーパー】週末ランチがラクになる！我が家でリピートしている時短食材3選【第1弾】
週末のお昼ごはん、毎回悩んでいませんか？
わが家は週末の午前中に子どもの習い事がある日が多く、朝からバタバタ。
朝家事を済ませて、出かける準備をして、習い事へ。
帰ってきたらもうお昼...。
「何作ろう？」 「外食にしようかな...」
そんなふうに悩むことがよくありました。
でも、職場の近くに業務スーパーがあるので、普段から時短になる食材を買い置きするようになってからは、お昼ごはん作りがぐっとラクになりました。
今回は、わが家で何度もリピートしている週末ランチの救世主を3つ紹介します。
① やわらか煮豚
やわらか煮豚￥468(税別）※2026年7月購入時の価格です。
お肉大好きな子供達大興奮、我が家の救世主。
調理方法はとても簡単で、
- 袋のまま湯せん（沸騰5分）
- または耐熱皿に出して電子レンジ（500Wで約3分）
これだけです。
そのまま豪快に食べてもいいですが、わが家では薄く切ってご飯にのせて煮豚丼にしています。
温泉卵と刻みねぎをトッピングすると、お店のような満足感のある一杯に。
550g入っているので、薄く切れば3〜4人分のお昼ごはんになります。
忙しい日でも、「今日はこれがある！」という安心感があります。
② 冷凍まぐろ・サーモンのたたき
お刺身大好きな子供達のテンションあがる、マグロ・サーモンたたき丼。
マグロたたき￥668 サーモン￥498（税別）※2026年7月購入時の価格です。
こちらも何度もリピートしている商品です。
我が家では解凍プレートを使っていて、冷凍のたたきも短時間で解凍できるので助かっています。我が家が使っている解凍プレートこちら⬇️
あとはご飯にのせて、
- 刻みねぎ
- 刻み海苔
- わさび
を添えるだけで、あっという間に海鮮丼の完成です。
1パックで約2人前程の量。夫婦のお昼や子どもと分けるのにもぴったり。
火を使わずに済むので、暑い季節にも助かっています。
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③ 冷凍ピザ生地
※2026年7月購入時の価格です。
わが家では以前も紹介したお気に入りの商品です。
業務スーパーには
- ナポリ風
- ミラノ風
の2種類があります。
ナポリ風
厚めでもちもち食感。
食べ応えがあるので、休日にゆっくり楽しみたい時におすすめです。
ただ、生地に厚みがある分、冷凍庫では少し場所を取ります。
冷凍庫に余裕があり、すぐ使う予定がある時はこちらを買います。
ミラノ風
わが家で常備しているのはこちら。
薄めの生地ですが食べやすく、冷凍庫でもかさばりません。
解凍も早く、焼き時間も短いので、時間がない日にはぴったり。
ピザソースとチーズだけでも十分おいしいですし、ウインナーやベーコン、コーンなどをのせれば子どもも喜びます。
🗒️セルフピザランチの記事はこちらから
🗒️お家飲みにオススメおつまみピザの記事はこちらから
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# まとめ
週末のお昼ごはんって、意外と負担が大きいですよね。
外食をすればラクですが、その分お金もかかります。
そんな時に、冷凍庫や冷蔵庫に業務スーパーの時短食材があるだけで、
- 「何作ろう...」と悩まない
- 短時間で用意できる
- 外食を減らして節約にもなる
と、わが家では本当に助けられています。
週末のお昼ごはんの負担が少しでも減れば、家族との時間にもゆとりができます。
同じように週末のお昼ごはんに悩んでいる方の参考になればうれしいです☘️
今回は週末ランチ編として紹介しましたが、まだまだリピートしている商品があるので、業務スーパーシリーズ第2弾も紹介したいと思います。
